Abonnez vous au blogzine

Changer sa vie, un peu, beaucoup, à la folie !

Si je vous donne une baguette magique je prends les paris que vous demanderez en premier lieu quelque chose qui vous permettra de changer de vie.

« Changer de vie » ne veut pas dire repartir à zéro, tout mettre à la poubelle ou devenir une nouvelle personne. Au contraire, le changement peut venir de peu de choses. Une nouvelle activité quotidienne, par exemple, qui fait que chaque matin vous aurez le sourire. La formule magique semble donc très simple : le vouloir.

Facile à dire n’est-ce pas ?

Pourtant, je sais qu’il y a toujours cette petite voix en nous qui nous répète que ce n’est pas le bon moment pour un petit chamboulement. Surprise, en réalité il n’y a jamais de bon moment. Croyez-moi. Lorsque l’on pense que toutes les planètes sont alignées c’est en réalité que l’on a (enfin) décidé de voir les choses exclusivement du bon côté. Si vous cherchez bien, vous trouverez forcément un petit truc qui aurait pu vous convaincre de reporter l’échéance, si vous aviez focalisé dessus.

15 CONSEILS ET EXERCICES POUR CHANGER DE VIE

Alors, maintenant c’est à vous de jouer. Voici 15 conseils et exercices pour changer de vie… dès maintenant !

 

  • Développez votre créativité pour vous aider à trouver l’idée qui changera le cours de votre journée.
  • Prenez au moins « une journée off » dans le mois pour déconnecter. Pas besoin d’aller à l’autre bout du monde. Mettez votre téléphone en mode avion et partez aux aurores dans un parc par exemple pour vous aérer. Pour définir votre vie rêvée rien de mieux que de vous retrouver avec vous-même.
  • Sondez votre entourage. Demandez à votre famille ou vos plus proches amis dans quel domaine ils vous imaginent évoluer et quels étaient vos rêves d’enfants. Vous risquez d’avoir quelques surprises et d’envisager de nouvelles perspectives.
  • Fermez les yeux, visualisez votre nouvelle vie et détaillez chaque étape que vous avez franchies pour y arriver. La loi d’attraction va subtilement vous aider à sauter le pas.
  • Faites une to do-list infinie de vos envies, puis illustrez chacun des points pour vous créer un moodboard inspirationel à afficher chez vous.
  • Changez votre rythme. Un peu plus de sommeil, un levé plus matinal, de nouveaux horaires de travail… Eliminer la routine est toujours le début d’un grand changement.
  • Donnez-vous un nouveau goal, objectif accessible, chaque début de mois à réaliser en 30 jours.
  • Définissez quelles sont vos forces. Prenez une feuille et décrivez-vous. Détaillez ce que vous avez déjà réalisé, même les plus petites choses. Vous allez inévitablement mettre le doigt sur vos facilités et votre potentiel.
  • Pour réaliser vos rêves, il n’est pas question de faire tous les sacrifices. Définissez quelles sont vos contraintes et tout ce à quoi vous n’êtes pas prêt(e) à renoncer.
  • Apprêtez-vous à récolter ce que vous avez semé. Pour cela essayez d’aider chaque semaine quelqu’un : un geste simple, un conseil à un inconnu sur les réseaux sociaux, un don…
  • Notez cinq valeurs que vous défendez au quotidien. Votre nouveau projet devra correspondre à ces valeurs pour vous permettre une nouvelle vie épanouie.
  • Créez le « SWOT » de votre changement de vie : Strengths (forces), Weaknesses (faiblesses), Opportunities (opportunités), Threats (menaces)
  • Etudiez la possibilité de slasher ! Vous n’êtes pas obligé de tout quitter pour réaliser votre rêve. Donnez-vous la chance d’ajouter une corde à votre arc en modulant votre emploi du temps. Une bonne manière de tester votre projet avant une reconversion par exemple.
  • Enfin … passez à l’action !

 

15 CONSEILS ET EXERCICES POUR CHANGER DE VIE
Tu as aimé cet article ? N’oublie pas de l’épingler sur Pinterest !

J’espère que cette liste vous permettra d’évoluer dans la vie dont vous avez toujours rêvée. Mais surtout n’oubliez pas que nous ne pouvons pas tout changer du jour au lendemain. La patience sera donc votre meilleur allié !

 

Et vous, avez-vous envie de changer de vie ? Dites-le-moi en commentaire.

41 Comments

  • De bons conseils pour se (re)prendre en main…
    Pour ma part il me faudrait travailler sur le réveil plus matinal ! 🙂

    Bises,
    Sabine

    • 2 mois ago

      Merci beaucoup. Je te comprends le réveil matinal est le plus difficile à mettre en place, mais le rituel installé plus d’effort 🙂

  • Papandrea
    2 mois ago

    Cc merci j ai adoré

  • 2 mois ago

    De super conseils, moi aussi il faudrait que je me lève plus tôt !

  • kikou moi j’ai changer de vie puisque séparation d’avec le papa de mes enfants alors pas le choix.
    Mais je fais en sorte d’être le plus positive possible maintenant

    • 2 mois ago

      Tu as totalement raison parfois la vie nous impose des changements. toutefois c’est à nous de les transformer en opportunité. L’optimisme aide toujours 🙂 Courage et jolie nouvelle vie à toi 💛

  • Magda
    2 mois ago

    On regardant tes conseils je me dit que tout va bien en ce qui concerne ma vie:)

  • J’aimerai réaliser un projet pro j’applique déjà quelques conseils mais je vais m’inspirer des autres. J’espère pouvoir réussi un jour.

    • 2 mois ago

      Je suis persuadée que tu vas réussir ! Il ne manque plus que toi pour y croire 🙂

  • Good Morning Lola !
    2 mois ago

    Hello !

    J’ai adoré ton article, qui m’a beaucoup inspiré, je l’ai d’ailleurs sauvegardé dans mes favoris.

    Merci ma belle,
    à très vite,
    Lola

    • 2 mois ago

      Merci beaucoup Lola 🙂 Je suis ravie !

  • Merci pour ces petits conseils. Le plus difficile pour moi c’est de changer sa routine. On se trouve facilement de bonnes excuses.

    • 2 mois ago

      Je suis d’accord avec toi Cindy. Je pense que dans ce cas il ne faut pas penser à changer de routine mais plus à se créer une routine en intégrant chaque semaine un nouveau petit rituel. 🙂

  • 2 mois ago

    Merci pour cette liste très simple !
    Pour ma part, j’ai pris un objectif à la fois, histoire de ne pas m’éparpiller.
    J’ai créé un joli tableau de visualisation qui est posé sur mon bureau, très inspirant !
    Sinon, j’ai appris à me lever plus tôt le matin, faire du sport à 7h du matin, ne plus manger de sucre…
    Pour la suite, ça viendra aussi… Une routine installée en entraînera une autre !
    Excellent dimanche Lauriane !

    • 2 mois ago

      Whaou c’est déjà génial tous les changements que tu as mis en place Laura 🙂 Bravo !

  • bleupivoinevm
    2 mois ago

    Quels conseils précieux ! Je suis justement entrain d’entamer un changement de vie : reprise des études, déménagement à l’autre bout de la france, ça fait rêver mais ça fait aussi peur !

    Merci pour cette article qui adoucit les coeurs ♥

    • 2 mois ago

      Je suis ravie que mon article ait pu te conforter dans ces grands changements que tu entreprends. Je suis sure que ça va être génial ! 💛

  • Merci pour ces doux conseils ! je suis entrain d’entamer un sacré changement de vie justement : reprise des études, déménagement à l’autre bout de la frnce, ça fait rêver mais ça fait aussi peur !

    Alors merci pour cet article qui fait du bien 🙂

    (ps : bleupivoine c’est moi, je m’étais trompé en postant hahaha)

  • Ton article est super chouette, me motive, c’est impressionnant.. Merci beaucoup pour ton article <3

    • 2 mois ago

      Merci beaucoup pour ton petit mot Chloé 💛

  • 2 mois ago

    J’ai encore beaucoup de choses qui sont theoriques dans ma tete et qu’il faut mettre en application. J’ai encore du mal a garder la motivation longtemps…

    • 1 mois ago

      N’hésite pas a te faire des to dolist chaque semaine pour avoir des piqûres de rappel et maintenir ta motivation. 😉

  • 2 mois ago

    Je suis justement dans cette réflexion, ton article est une motivation supplémentaire. 😉

    • 1 mois ago

      Super! J’espère que ça t’aidera 🙂

  • 2 mois ago

    J’ai décidé de changer de vie lorsque je me suis lancée dans l’entrepreneuriat il y a quelques mois. Je suis passée par plusieurs étapes que tu décris dans cet article : écouter le podcast de personnes inspirantes, sonder son entourage, prendre du temps pour soi, changer de rythme et j’en passe… Ce sont de très bon conseils et j’invite toutes les personnes qui te suivent à les appliquer si elles ont besoin de changement dans leur vie 🙂

    • 1 mois ago

      Merci beaucoup pour ton témoignage Laura 🙂 Je suis ravie de voir que ces conseils aient eu un si bel impact sur toi ! Bravo

  • 2 mois ago

    Bons conseils 🙂
    Effectivement, changer de vie n’est pas facile… Plus vite dit que fait!

    • 1 mois ago

      C’est sur … mais souvent nous sommes à deux doigt de faire… alors Make it now ! 😉

  • 2 mois ago

    Article très inspirant, motivant et gorgé de bons conseils. Par ailleurs, j’aime beaucoup le nouveau design du blog wow !

  • 2 mois ago

    L’article qui fait respirer et donne du baume au coeur.

  • sandraapariciocarnets
    2 mois ago

    ca fait toujours du bien de lire ce genre d’articles .. merci

    • 1 mois ago

      Merci Sandra 🙂 Quel conseil t’a le plus plu ?

  • madridenfamille
    2 mois ago

    Inspirant ton article! Je vais y piocher des nouvelles idées car je suis independante, je bosse de chez moi et j’avoue qu’il y a des jours avec et des jours sans! J’avoue qu’écouter des podcast peut m’aider à retouver la patate les jours plus difficile! Merci pr le partage

    • 1 mois ago

      Je suis ravie que ça puisse t’aider. N’hésite pas à me raconter quels ont été les bénéfices 🙂

  • 2 mois ago

    J’adore cet article, il me motive de grand matin…Merci beaucoup….

Leave a Comment

Vous avez aimé cet article ? Votre avis est le bienvenu :)

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Lire les articles précédents :
L’interview de Kenza Sadoun-El Glaoui, « La revue de Kenza », de Paris à L.A
L’interview de Kenza Sadoun-El Glaoui, « La revue de Kenza », de Paris à L.A

Voilà quelques années que je suis Kenza Sadoun-El Glaoui, ou plus particulièrement « La Revue de Kenza » sur le web.

Fermer